Asha meditatie

Asha betekent in afstemming op de stroom van het leven.

Bij Asha meditatie wordt een periode van rustig ratelen en chanten (soort mantra zingen), en een periode van stilte afgewisseld. Het zachte regelmatige geluid heeft een uitwerking op de hersenen, waardoor je intense stilte ervaart.

Al sinds de oudheid maakt de mens in verschillende culturen gebruik van meditatietechnieken en de stem als krachtig instrument om zich te openen voor diepere staten van bewustzijn om welzijn te ervaren.

Door regelmatig te mediteren stroom je makkelijker mee met de flow van je leven. Je ervaart intense stilte, diepe ontspanning, overgave, afstemming, een positieve mindset, onvoorwaardelijke liefde voor jezelf en je leven. Ruimte voor nieuwe energie, rust in hoofd en hart.
Diepe verbinding voelen met je innerlijke kracht en realiseren wie je echt bent.
Vanuit de innerlijke stilte ontstaan verrassende inzichten en activeer je je zelfhelend vermogen.

De meditaties zien er als volgt uit:
– korte inleiding
– geleide meditatie
– Asha meditatie (chanten, soort mantra zingen)
– harp en evt. klankschaal e.d.

Er zijn wekelijks meditaties op maandag van 10.00 tot 11.00 uur en 20.00 tot 21.00 uur.

Fijne rustgevende meditaties in groepsverband van max. 7 personen.
Meditaties waarin je elke week kunt instromen.

Graag kussen en deken mee nemen.
Alles is ook te leen.

Bijdrage € 10,-

Adres: Breukrand 219 in Uden

Laat even weten wanneer je erbij bent: